Más allá de la palabra: integración de Brainspotting y Focusing para el tratamiento efectivo del trauma
“Nuestro cuerpo tiene la capacidad de curarse, si tan solo le damos la oportunidad”. Dr. Bessel van der Kolk. En la vida vivimos experiencias que nos desbordan, que dejan una huella profunda en el cuerpo y la mente por su intensidad, o por la falta de recursos para afrontarlos. El trauma se produce cuando se […]
La importancia de confiar en el cuerpo
Siempre había sentido cierta curiosidad por el yoga, pero la verdad es que en aquel entonces notenía muy en claro de qué se trataba. Era más bien una intuición, una vocecita interior que meatraía interiormente hacia eso… y que no estaba escuchando. Hasta que hace unos cuatro años decidí empezar. Encontré un lugar en el […]
¿Desde qué estado se aprende?
La vergüenza también enseña Hace algunos años, recién llegada a Abiyán, interrumpí con buena intención a una jovenmadre para compartirle nociones sobre apego. Minutos después, mientras regresaba a casa, micuerpo se activó: sudoración, taquicardia, una sensación de autoataque. Lo reconocí conclaridad: era vergüenza. No había fallado en el contenido, sino en el modo. Mi intervención […]
